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中药这样喝才对,你知道吗?

发布时间:2018-02-01 15:29    作者:馆陶县中医院    

  俗话说“良药苦口利于病”,这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效,但中药什么时候喝最好?喝中药的禁忌是什么?怎样喝才能最大程度地发挥药效呢?接下来,小编为你解答。

  

  中药什么时候喝最好?

  服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

  喝中药的六大禁忌

  辛辣类:

  在喝中药的时候,我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物,此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。

  鱼腥类:

  鱼腥的食物也需要注意避免食用,不然有可能会影响身体健康,此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

  发物类:

  发物的食物一般会促进疾病的恶化,所以我们在吃中药的时候最好也不要吃发物类的食物,此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。

  生冷类:

  吃中药的时候,我们一定要注意不要吃寒凉的食物,不然会影响身体健康,此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。

  油腻类:

  油腻的食物我们也需要注意最好不要吃,不宜消化,有损脾胃,此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

  酸涩类:

  吃中药的时候,我们需要注意避免食用酸涩类的食物,会刺激肠胃,酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。

  

  服用汤药的方法很有讲究,只有科学服用,才能提高疗效。

  冷服

  即待药冷却后服用。

  凡是解毒药、止吐药、清热药均应冷服。

  温服

  待药不冷不热时服用。

  凡平和补益的汤药均应温服。

  热服

  比较热时服用。

  凡解表类药均应热服,以达到发汗的目的;祛寒、通血脉的汤药也应热服。

  空腹服

  凡滋补类汤药,应在早晨空腹时服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉疾病的汤药,也应在空腹时服用,这样可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而快速发挥药效。

  睡前服

  一般在睡前15~30分钟服用。凡是有补心脾、安心神、镇静安眠等功效的汤药,以及患有积滞、胸膈病者,服药后宜仰卧;有头、目、耳病者,服药后应去枕而卧;有左右两肋病症者,服药后应按药性的升降作用选择睡姿。如药性为升发,应选择向健侧卧;药性为沉降时,则应选择向患侧卧。

  隔夜服

  这种服药方法常用于驱虫药,一般为睡前服用一次,第二天早晨空腹服用一次,以便将杀死的虫体排出体外。

  冲服

  较为贵重的中药或具有芳香性、久煮会影响药效的药物,如沉香、木香等,一般常采用冲服的方法,即先将药物置于杯中,然后冲入煎好的汤药,温浸片刻后再服。

  顿服

  一次将药服完,迅速发挥药效者叫“顿服”,此服法多用于重症和胃肠道病患者。

  频服

  分数次频频饮用或含咽,多用于咽喉病患者。现在又有一种新提法,即根据病情服用。

  饭前服

  一般在饭前30~60分钟服药。用于治疗虚证和肠胃病。饭前服药,有利于药物在胃内发挥作用,使药液充分作用于胃壁,且不被食物所阻,较快地通过胃而进入小肠,及时分解吸收,发挥药效。

  饭后服

  一般在饭后15~30分钟服用,治疗心肺病和一般疾病常采用该服法。其优点是可避免药物对胃产生刺激,减少副作用的产生。

  其实,通过一些小方法,良药也可以不那么苦口。人舌头味觉在37℃时最敏感,低于37℃时味觉会逐渐减弱,将不需要热服的汤药放凉至30℃以下,就可以减轻苦味。此外,还可以用粗吸管喝药,使药液尽快通过舌根部,减少舌头对苦味的感受。在喝完汤药后,还可以喝几口温开水,洗净口中的残留苦水。

  总之,运用中药汤剂疗病是一个系统工程,科学的服药方法是其中较为重要的一环。正如清代著名医学家徐灵胎说:“病之愈不愈,不但方必中病,方虽中病而服之不得其法,则非特无功,反而有害……”由此可见,如果服之不得法,任凭多么好的医生,用多么好的药,疗效也会大打折扣。

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